Les coachs

Je suis kinésithérapeute et instructrice de Pilates. Passionnée par le mouvement et la santé, j’aime aider chacun à mieux comprendre son corps et à bouger avec plus de conscience. Dans mes cours, je mets l’accent sur la respiration, la précision du mouvement et le renforcement en profondeur, pour développer un corps plus fort, plus mobile et sans douleur. Je suis sportive et amoureuse des activités extérieures, j’aime proposer un Pilates à la fois efficace et accessible à tous. J’ai hâte de vous retrouver dans le studio et de vous accompagner dans votre pratique reformer ou mat!